La padronanza del nuoto in condizioni difficili è un’abilità che torna molto utile a tutti coloro che vanno in barca, soprattutto se si affrontano situazioni di emergenza. Il libro “Il nuoto in mare mosso” è tutto dedicato all’argomento.
Spesso si dà per scontato che chi naviga a bordo di una barca, può essere un gommone come uno yacht, passando per i cabinati a vela, sappia nuotare perfettamente. Non è affatto così. Un conto è sentirsi a proprio agio nell’acqua, rimanere a galla per pochi minuti, farsi una semplice nuotata accanto alla barca.
Altra cosa è avere il pieno controllo del proprio corpo e soprattutto della respirazione in acque agitate, con il vento che soffia e la corrente che spinge in una determinata direzione, e affrontare i frangenti, più o meno impetuosi, che ci consumano, insieme al freddo, tutte le energie. Non a caso quando si naviga il giubbotto di salvataggio personale è una dotazione obbligatoria e una delle più importanti da stivare a bordo.
Nuotare bene è questione di tecnica e conoscenze
Per tutti coloro che vogliono approfondire l’esperienza del nuoto in situazioni difficili, può essere interessante il libro “Il nuoto in mare mosso: Conoscenze, tecniche, strategie, attrezzature, allenamento e protocolli di sicurezza” scritto da Davide Gaeta (153 pagine, 18 euro)
L’intento del volume è quello di fornire ai lettori una panoramica generale degli aspetti da tenere in considerazione quando si affronta a nuoto il mare in condizioni impegnative. Nei capitoli iniziali il testo ripercorre in maniera analitica tutti quegli elementi che è necessario conoscere per poter comprendere e valutare l’ambiente in cui si nuota, partendo da nozioni base di oceanografia, linea di costa e meteorologia.
L’autore, un esperto del soccorso in mare
La seconda metà del libro si focalizza invece sugli aspetti tecnici legati al nuoto in mare mosso, descrivendo gli stili di nuotata, la respirazione, gli adattamenti strategici, le attrezzature necessarie e alcune nozioni di sicurezza. Il testo è scritto con un linguaggio piuttosto tecnico, ma nel contempo semplice e sintetico, e soprattutto è corredato di immagini che vanno a chiarire i concetti espressi, rendendo l’argomento comprensibile a tutti.
“Il nuoto in mare mosso” è il risultato di oltre 10 anni di studio ed esperienza pratica pratica acquisita dall’autore Davide Gaeta che si occupa, per passione e per professione, di soccorso in acqua, un settore in cui è sia un operatore che un istruttore.
